Uyku
Uyku başlığında deneyim ve bilgi paylaşımı. Platform tanı koymaz.
Yeni topluluk Destek alanıAkşam ritmi: ışık ve sıra
Uyku, “yatağa yatınca hemen dalmak” diye emredilmez. Birçok evde asıl iş, gündüzden geceye aynı köprüyü kurmaktır: ışık, sıra, kestirme uyarı. Bu yazı eğitimsel bir ritim denemesidir. Uyku bozukluğu tanısı koymaz, ilaç ö...
Uyku topluluğu nasıl kullanılır?
Uyku başlığı uyku kliniği değildir. Gece eğitimine çevirmeyin. Gündüz turunu geceye taşımayın. Hekim planı varsa o plan geçerlidir.
Ekranı yatmadan hemen önce yığmayın. Bu site ilaç önermez. Krizde 112.
Üye olmadan okuyun. Deneyim kişiseldir; “her çocukta böyle” iddiası yoktur.
Sonra evde ne yapılır?
Uyku başlığını okuduktan sonra 8–10 dakikalık bir tur yeter: bir kısa oyun veya ekransız etkinlik, sonra durmak. Skor IQ ölçmez. Tanı, tedavi ve reçete yoktur.
Ozelegitim okul veya kurs değildir. Kurum listesi MEB ruhsatı değildir. Uzman görüşmesi eğitimsel danışmadır. Üyelik kilidi değil, hafızadır. Acilde 112.
Veliler ne soruyor?
Uyku ilacı önerir misiniz?
Hayır. İlaç, doz ve tanı yoktur.
Tanı yazmak zorunda mıyım?
Değilsiniz. Rapor, fotoğraf ve okul adı paylaşmayın. Deneyim kişiseldir.
Bu başlık terapi yerine geçer mi?
Geçmez. Ev turu ek destektir. Çocuğunuzun kendi uzmanı varsa o plan önceliklidir.